なるべく「足を使う」「手を使う」「汗をかく」など その時は 大変な思いするけれど あとあと それが効いてくる。 ついつい、楽なこと 楽なほう 流されてしまう 仕方ないことだ でも それを 心を鬼 にして あと一周 と がんばる 10/14の夕方の横浜から見た夕…