車のが多いけれど 歩く時もあり 道を歩く時 猫背になっていないか 気をつけます そして 時々 立ち止まって 両手を前に とか 横にとか 上に とか して「息を整えます」 背筋を 伸ばして歩くのは「意識」していないと できません すぐに 前かがみになります 「…