当たり前のこと しかし 現実は「容易」ではない 健康な心身を 維持するには キチンと朝昼晩に「食事」「お茶」「栄養」「休憩」・夜は睡眠をとること。 理想もいいけれど「介護優先」になると 自己犠牲が伴う これから「在宅介護」の道に はいる人は 己に厳…