夫婦介護で腰痛める ベッドから降ろす時だ ベッドの高さ リモコン操作で42センチにする 右手を 背中にまわす 左の手は 松ちゃんの足 てこの原理 応用して さっさっと「起こして、こっち向いて 足 床につけて 同時に 全体をこっちに向いて」と とまらずに 秒…